Cómo podrías enseñar empatía a tu hijo.

Enseñar empatía a tu hijo es algo que tú como padre deberás descubrir pero nos gustaría proporcionarte algunas técnicas que psicólogos y educadores han puesto en práctica.

La importancia de enseñar empatía a tu hijo radica en enseñarle a compartir, respetar, valorar las opiniones de los demás como valoran las suyas.


Enséñales sobre las emociones

En primer lugar tenemos que los niños no pueden empatizar con lo que otros sienten si no saben cómo expresar las palabras con sus propias emociones. A medida que su hijo pasa el día, asegúrese de señalar qué emociones ve que siente y también cuáles siente.

Ejemplo: “Veo que estás decepcionado de haber perdido”. “Mami se sentía ansiosa cuando el auto no arrancaba”.

Ningún niño es demasiado pequeño para comenzar a escuchar palabras de emoción y aprender lo que significan.

Lean y vean televisión juntos.

Incluso el cuento más simple tendrá personajes con los que su hijo pueda aprender a empatizar. No solo lea, sino que discuta qué sienten los personajes a medida que avanza la historia. Caricaturas como Hora de Aventura con Fin y Jake son excelentes para enseñar empatía a tu hijo y funcionan particularmente bien si usted y él discuten lo que sucede en la pantalla.

Ejemplo: “Finn se ve triste allí cuando no encuentra a sus amigos. Ahora que lo sorprendieron con un pastel, ¡me pregunto qué está pensando!”

Después de los conflictos, discuta lo que todos sintieron.

Mientras su hijo golpea a su hermano, no es el momento de hablar sobre los sentimientos. Pero cuando los niños están separados y se han calmado, es un buen momento para volver y hablar sobre lo que cada niño estaba sintiendo. Se puede guiar a los niños más pequeños para que descubran lo que pueden haber estado pensando o sintiendo en ese momento. Esto se puede hacer mientras se les ayuda a descubrir cómo expresar sus sentimientos de una manera más adaptativa.

Ejemplo: “Parecías muy frustrado cuando Santiago tomo tu balón. Creo que es por eso que lo empujaste. Empujar no está bien, pero tal vez la próxima vez puedas decir, es mi balón y lo estoy usando ahí hay otros que puedes usar”.

Deja que te vean resolver conflictos en tu propia vida.

Casi todos discuten frente a sus hijos a veces, aunque lo ideal es que limites esto. La clave para garantizar que cualquier argumento que ocurra no tenga un impacto negativo en sus hijos es asegurarse de que si pelea frente a los niños, también se las arregla frente a ellos. Obviamente, si no puede mantener su tono y sus palabras bajo control, asegúrese de esperar hasta que los niños no estén cerca de usted, pero una buena regla general para recordar es: si los niños nunca ven la resolución de conflictos en una relación, será poco probable para poder resolver conflictos en sus propias relaciones posteriores. Asegúrese de tomar la perspectiva de la otra parte para resolver.

Entonces, si usted y su esposo están discutiendo, por ejemplo, sobre la división de las tareas del hogar, asegúrese de que los niños vean cuándo se compromete sobre quién lavará la ropa y quién los llevará al fútbol. Luego verán que discutir está bien, puede conducir a resoluciones productivas y que las personas pueden amarse incluso cuando no están de acuerdo.

Ejemplo: “Sé que estás cansado después del trabajo, ¿quieres que conduzca mientras lavas la ropa, y luego los dos podemos doblarla juntos?”

Habla por aquellos que no pueden hablar por sí mismos.

Los niños con frecuencia exhiben empatía hacia los bebés, quienes naturalmente provocan empatía como una adaptación evolutiva para garantizar que sean atendidos por humanos mayores. Para aprovechar al máximo este fenómeno, asegúrese de discutir y preguntarse en voz alta con su hijo sobre lo que los bebés (y las mascotas) pueden estar sintiendo.

Ejemplo: “Bebe Mike parece molesto. ¿Qué crees que está mal? ¿Crees que tiene hambre o está cansado?” o “Lilia está oliendo mucho a la abuela. ¿Está tratando de hacer amigos?”

Modele respeto por aquellos que parecen diferentes.

Los niños están naturalmente fascinados por aquellos que son diferentes. Mis propios niños pequeños solían preguntar en voz alta: “¿Qué pasa?” al ver personas en sillas de ruedas. Si un niño siente curiosidad acerca de alguien con una discapacidad, no lo haga callar. Haga amigos con la persona y permita que su hijo vea que esta persona es más similar a él que diferente. A menudo, la persona le explicará su discapacidad a su hijo, si se le pide que haga preguntas respetuosas, así es como se les enseñó a mis hijos sobre sillas de ruedas. (Puede encontrar otros consejos para enseñarle a su hijo un comportamiento respetuoso hacia las personas con discapacidades aquí).


Probablemente estos pequeños consejos te puedan ayudar a que tu hijo alcance su potencial innato para ser empático y amable. Sin embargo, no hay sustituto para enseñar empatía a tu hijo que actuar empáticamente y que tu hijo te observe. Tu hijo aprenderá más, al verte interactuar con otros de una manera amable y empática, por lo que si necesitas trabajar en esto tú mismo (todos lo hacemos), lee esto.

Esta publicación se publicó originalmente en Dr. Psych Mom. Siga al Dr. Rodman en Dr. Psych Mom , Facebook , Instagram , Twitter y Pinterest.